Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.

Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.
Planet Diet Modra Številka
  • banner planet diet zdravo zivlljenje in nasveti
Previous Next

Glikemični indeks (GI)
Indeks telesne mase

Diete brez zajtrka?

Diete-brez-zajtrkaMislite da obstajajo diete brez zajtrka? Kako mislite da bi se zjutraj pripeljali do službe, če bi vozili brez goriva v vašem avtomobilu? Mar avto na dieti deluje? Pomislite ponovno!

Preberi več

Kategorija - Diete in Hujšanje

Spomladanski piščanec

Spomladanski-piscanecPiščančje meso je bogato z beljakovinami, ki jih naše telo potrebuje kot hrano za mišice. Kot prilogo, ki jo popečemo z mesom uporabimo raznoliko zelenjavo, ki nam zadosti potrebe po ogljikovih hidratih. Potrebno maščobo dobimo iz olivnega olja, ki velja za eno izmed najbolj zdravih oblik maščob.

Preberi več

Kategorija - Recepti

Naravno zdravje

Naravno-zdravjeSte vitki in fit, energični in polni življenja. Zjutraj se zbudite kot prerojeni in se veselite dneva pred vami. Življenje je dobro in že se veselite leta pred vami.

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Hujšanje z medom?

Hujsanje-z-medomSmernice svetovne mode težijo k vitkosti in tako si vsaka ženska želi suho, idealno postavo. Če menite, da bi morali izgubiti nekaj kilogramov, sledite naslednjim nasvetom in shujšajte s pomočjo naravnih hranil medu.

Preberi več

Kategorija - Diete in Hujšanje

Super hrana za možgane

Super hrana za mozganeUgotovitve zadnjih raziskav so pokazale, da na zdravje možganov blagodejno vpliva tako imenovana super hrana. Znanstveniki in nutricisti so ugotovili, da lahko izvlečki borovnic in jagod (goji jagode) varujejo vaše možgane pred prezgodnjim staranjem in hkrati tudi pred raznimi vnetji ter sevanji iz okolice.

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota