Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.

Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.
Planet Diet Modra Številka

Glikemični indeks (GI)
Indeks telesne mase

Dieta po krvnih skupinah: skupina AB

Dieta-po-krvnih-skupinah-skupina-abKrvna skupina AB ima karakteristike tako skupine A, kot skupine B. Ljudje s krvno skupino AB so pravi kameleoni, njihov jedilnik pa je sestavljen iz priporočenih jedi za skupino A in za skupino B.

Dieta po krvni skupini AB

Krvna skupina AB ima od krvnih skupin A in B privzete mešane lastnosti. Krvna skupina A ima nizko raven želodčne kisline, zaradi česar težje prebavljajo meso. AB skupina ima prav tako nizko raven želodčne kisline, a poleg tega tudi prilagodljivost in fleksibilnost skupine B, temu pa se seveda prilagaja tudi dieta.

Hrana, ki jo priporoča dieta po krvnih skupinah za ljudi s krvno skupino AB:
  • sardele, tuna, postrv, oslič
  • jagnjetina, puran, zajec
  • kozje mleko, kozji sir in jajca
  • arašidi in orehi
  • proso, oves, pira, pšenica
  • brokoli, zelena listnata zelenjava, jajčevci in česen

Hrana, ki jo dieta po krvnih skupinah za ljudi s krvno skupino AB odsvetuje:
  • piščanec, teletina, svinjina, divjačina
  • kravje mleko in mlečni izdelki
  • sončnično olje, koruzno olje, sezamovo olje
  • ajda, koruza
  • mango, banana, avokado, črne olive
  • gazirana pijača in črni čaj

Seveda pa imamo vsi posamezniki svoj lastni življenjski slog in s tem tudi način prehranjevanja, ki temu slogu tudi ustreza. Pri sestavi svojega jedilnika torej upoštevamo več kriterijev, ki jih predpisuje dieta po krvnih skupinah in si zagotovimo zdrav vsakdan.

Facebook Google+
Vpiši email naslov ...
Sorodne teme:
Dieta po krvnih skupinah
Dieta po krvnih skupinah: skupina A
Dieta po krvnih skupinah: skupina B
Dieta po krvnih skupinah: skupina 0
Prehrana po krvnih skupinah: skupina A in B

Izgubite svoje kilograme enostavneje in hitreje z NutriUp Glukomananom:

Glucomannan IZDELEK
Glukomanan je prehransko dopolnilo za hujšanje, katerega učinke je potrdila tudi EFSA. Vpliva na občutek sitosti, ki traja in zaviranje apetita.

vec-o-izdelku