Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.

Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.
Planet Diet Modra Številka

Glikemični indeks (GI)
Indeks telesne mase

Piščančja piramida s pršutom

piscancja-piramida-s-prsutomLahek in okusen obrok z malo ogljikovimi hidrati, ki si ga lahko privoščite za večerjo ali kot predjed kosila. Z malo domišljije lahko namesto piramide oblikujete tudi druge zanimive oblike. Priprava je zelo enostavna, saj je jed pripravljena v 10-ih minutah.







Sestavine:

  • 200g piščančjih prsi
  • 6 rezin pršuta
  • 40g koruze
  • listi rukole
  • olivno olje
  • balzamični kis

Priprava:

Piščančje prsi narežemo na manjše trakove in jih popečemo v ponvi do zlato rumene barve. Dve minuti pred koncem dodamo v ponev rezine pršuta, ki se morajo zapeči, da postanejo hrustljave.
Piščančje trakove odložimo na krožnik, čez njih pa oblikujemo piramido iz rukole in pršuta. Jed potresemo z zrni koruze in nežno prelijemo z balzamičnim kisom in oljem.

Facebook Google+

Vpiši email naslov ...
Sorodne teme:Smoothie za hujšanje in razstrupljanje
Dukanova dieta
Preprečite vnetje mehurja na naraven način

Želite zdrav in okusen obrok? Poiskusite slasten nadomestek obroka Pure Meal:
nadomestek obroka pure meal
Če želite polnovreden obrok, ki je bogat z beljakovinami in ogljikovimi hidrati z nizki glikemičnim indeksom, izberite NutriUp Pure Meal. Lahko ga uporabite kot samostojen nadomestek obroka z idelanim razmerjem hranilnih snovi ali kot dodatek k prehrani za bolj uravnotežen obrok.


vec-o-izdelku