Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.

Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.
Planet Diet Modra Številka

Glikemični indeks (GI)
Indeks telesne mase

Čokoladno avokadna krema

cokoladno-avokadova-kremaKrema iz čokolade in avokada je odlična kombinacija. Sladica, ki je narejena hitro in poskrbi za razvajanje brbončic. Enostavne sladice so po večini tiste, ki so najslajše.








Sestavine:
  • 2 zrela avokada
  • 1 ščepec soli
  • 4 žlice nesladkanega kakava v prahu
  • 4 žlice agavinega sirupa
  • 1 vaniljev strok
  • 2 koščka temne čokolade ( 80%-90% kakava)
  • 1 žlica sesekljanih praženih lešnikov

Priprava:
Avokado po dolžini prerežemo na pol in odstranimo koščico. Z žlico odstranimo avokadovo meso iz lupine in ga stresemo v kuhinjski mešalnik. Dodamo kakav v prahu, ščepec soli, vaniljevo postrgano sredico in agavin sirup. Sestavine zmešamo do gladke zmesi.
Kremo poskusimo in po potrebi dodamo še malo kakava ali agavinega sirupa. Pripravljeno kremo serviramo v kozarčke ali skodelice, potrosimo s sesekljanimi lešniki in nastrgano temno čokolado.

Facebook Google+

Vpiši email naslov ...

Želite zdrav in okusen obrok? Poiskusite slasten nadomestek obroka Pure Meal:
nadomestek obroka pure meal
Če želite polnovreden obrok, ki je bogat z beljakovinami in ogljikovimi hidrati z nizki glikemičnim indeksom, izberite NutriUp Pure Meal. Lahko ga uporabite kot samostojen nadomestek obroka z idelanim razmerjem hranilnih snovi ali kot dodatek k prehrani za bolj uravnotežen obrok.


vec-o-izdelku