Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.

Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.
Planet Diet Modra Številka

Glikemični indeks (GI)
Indeks telesne mase

Domači čokolino

domaci-cokolinoObožujete okus po čokolinu, veste pa da vsebuje preveč sladkorja? Si želite okusen nadomestek, ki ga pripravite v nekaj minutah?









Sestavine za 3 osebe:
  • 3 žlice mletih mandljev
  • 3 žlice mletih orehov
  • 2 žlici pravega kakava
  • 4 domača jajca
  • ¾ l mleka
  • 1 sladka smetana
Za okus:
  • Mleti kokos
  • Banana
  • Whey proteini
Priprava:
V posodi zmešamo jajca, mandlje, orehe ter kakav do gladke mase. Nato segrejemo mleko ter sladko smetano skoraj do vrelišča in prilijemo maso. Počasi mešamo, da se zgosti. Nato prelijemo v krožnike.

Če želite bolj izrazit okus mandljev ter orehov, lahko le te preden jih zmešate v maso malo popražite. Če želite bolj čokoladen okus, lahko na koncu na čokolino posujete merico čokoladnih Whey proteinov, lahko pa tudi dodate zmečkano banano in vse skupaj premešate. Vse je stvar okusa.

Facebook Google+

Vpiši email naslov ...
Posladkajte se s čokolado brez slabe vesti! Poiskusite slasten čokoladen beljakovinski napitek Whey Protein Premium:
whey protein premium IZDELEK
Če želite obrok, ki je bogat z beljakovinami s slastnim čokoladnim okusom, izberite Whey Protein Premium. Lahko ga uporabite kot samostojen obrok ali kot dodatek k prehrani za bolj uravnotežen obrok.


vec-o-izdelku