Smuti Za Hujšanje

Obožujem dobro detoksikacijo . Že nekaj let pijem te okusne, zdrave smutije za hujšanje in jih uživam vsaj 3-4 krat na teden.

Če se počutim napihnjeno in potrebujem očiščenje, bom zamenjal od 1 do 2 obroka na dan s smoothiji

Če morate hitro izgubiti 5-10 kilogramov, vam svetujem, da poskusite 3-dnevno smuti čiščenje oz detox in ugotovite, kako lahko učinkovito izgubite težo.

Smoothie recepti za hujšanje

Če želite, da je smoothi gladek in hladen, imate dve možnosti:

1. Zamrznite sadje ali kupite zamrznjeno sadje.
2. Dodajte 1/2 skodelice ledu.

Smoothie za hujšanje:

Korak 1 – dodajte vse sestavine v mešalnik.
Korak 2 – mešaajte dokler ni gladko
Korak 3 – uživajte

 

Zeleni beljakovinski Detox Smuti

½ skodelice nesladkanega mandljevega mleka
1 žlica mandljevega masla
1 banana
2 skodelice špinače

Zelena Detox Smuti

1 kivi
1 banana
¼ skodelice ananasa
2 zelena stebla
2 skodelice špinače
1 skodelica vode

Priporočam, da uporabite sveže sestavine, lahko pa uporabite tudi zamrznjeno sadje in zelenjavo, če sveža ni na voljo. Prepričajte se, da dobite organsko sadje v zamrznjenih in svežih proizvodih.