Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.

Nasveti za hujšanje, diete ter za zdravje.
Planet Diet Modra Številka

Glikemični indeks (GI)
Indeks telesne mase

Kaj jesti za zajtrk pri LCHF prehrani?

Untitled-3Ko enkrat spremeniš slog življenja v bolj zdravega in se prehranjuješ po načelu LCHF je zelo težko da bi krenil s poti. Zakaj?


Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Zakaj imajo nekatere ženske več celulita kot druge?

zakaj-imajo-nekatere-zenske-vec-celulitaStrokovnjaki so delali raziskave in obiskali ženske po vsem svetu ter si pogledali veliko različnih kultur. Rezultati pa so bili pričakovani.

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Naravna domača ognjičeva krema

domaca-ognjiceva-kremaOdlična je za razne ranice, saj je ognjič znan po tem da hitro celi rane. Sploh za vse ki imate otroke veste da so ves čas polni raznih prsk tako da je za otroke ta krema več kot odlična.

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Smo ljudje pozabili da smo lovci in nabiralci?

smo-ljudje-pozabili-da-smo-lovci-in-nabiralciČlovek bi težko preživel, če ne bi vedel kaj jesti. Mati narava je odlično poskrbela za ta proces. Kot lovec in nabiralec se je človek naučil, da hrana rastlinskega izvora ni dostopna vse leto in mu tudi ne daje potrebne energije, ki jo potrebuje za obstanek. Človeška vrsta že od nekdaj živi ob mesu ter maščobi, pa vseeno, zakaj je v sedanjem času na to kar malo pozabila?

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Jej maščobo da se znebiš maščobe

jej-mascobo-da-se-znebis-mascobeKaj? Ali prav vidim? To se mogoče vsi sprašujete, vendar je res. Zato da se znebiš maščobe, je potrebno jesti maščobe. Zakaj je temu tako?

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Se zastrupljate z ogljikovimi hidrati?

Se-zastrupljate-z-ogljikovimi-hidratiAli sploh veste, kaj so ogljikovi hidrati in zakaj jih je tako težko odstraniti iz prehrane? Ogljikovi hidrati predstavljajo gorivo našemu telesu, žal pa tudi močne presežke goriva.

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Šparglji za zdravje in spolno moč

sparglji-za-zdravje-in-spolno-mocEna prvih vrst pomladne zelenjave že od nekdaj velja za rastlino z izrednimi zdravilnimi učinkovinami, poleg tega pa pri moških dokazano izboljšuje tudi spolno moč. Poznate koristi špargljev?

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Veš kaj je "off" obrok?

ves-kaj-je-off-obrokOff obrok je izredno priporočljiva metoda. Sploh za tiste, ki obračate svoje življenje na glavo in se borite z veliko odvečnimi kilogrami. V naslednjih stavkih vam bomo razložili zakaj in upamo, da razbijemo nekaj mitov v vaših glavah.

Preberi več

Kategorija - Zdravje in Lepota

Več prispevkov