Hrana ima velik vpliv na zdravje in splošno počutje, zato ni presenetljivo, da se vse več ljudi odloča za prehranske režime, ki temeljijo na naravnih in nepredelanih živilih. Sodoben način prehranjevanja, bogat z rafiniranimi sladkorji, nezdravimi...

Obstaja mnogo različnih prehranskih režimov, ki posameznikom pomagajo pri uravnavanju telesne teže, izboljšanju zdravja in splošnem počutju. Nekateri prisegajo na nizkokalorične diete, drugi izbirajo prehranske vzorce, ki temeljijo na določenih...

Pri japonski dieti ne gre za določeno vrsto shujševalnega »programa«, kot bi morda kdo razumel. V resnici gre za tradicionalen režim prehranjevanja v deželi vzhajajočega sonca, ki pa se je izkazal za zdravega, saj so Japonci znani kot čili ljudje z...

V želji po čimprejšnji izgubi odvečnih kilogramov se oziramo za najbolj različnimi dietami, kar jih je moč najti. Seveda nas vse zanimajo zgolj rezultati, čeprav si ob tem ne bi želeli preveč trpeti. Se bojujete z odvečno težo in so vam hkrati pri...

Ste tudi vi vedno znova na poti do popolne postave in idealnih številk na tehtnici? Veliko ljudi se bori s prekomerno telesno težo in pri tem prisega na to ali ono dieto. Te so seveda različno uspešne, pri čemer velja dodati, da je rezultat najbolj...